Piloxing® ist ein dynamisches Intervalltraining, dass bei schneller Musik die Elemente Fitnessboxen, Pilates und Tanz in einer schweißtreibenden Stunde vereint. Es sorgt für eine stabile Haltung, Kraftaufbau und verheizt die Kalorien. Die Ausdauer und Koordination wird geschult und das Selbstbewusstsein und die Körperwahrnehmung wird verbessert. Du kannst barfuss oder mit leichten Turnschuhen mitmachen, da wir keine hohen Sprünge machen und das Gleichgewicht verbessern wollen. Komm dazu, wir freuen uns auf dich und werden viel Spaß haben!

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 241-5278

Zeitraum : Mo. 12.02.2024 - Mo. 17.06.2024

Dauer: 15

Kursort: VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03

Gebühr: 99,00 €