Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf
Herz-Kreislauftraining mindert oder verhindert einen ganzen Katalog altersbedingter Beschwerden und Krankheiten. Und der Extra-Bonus: Sogar das Gehirn bleibt durch Sport beweglich - sportliche Senioren werden deutlich seltener vergesslich oder dement. Darüber hinaus werden Übungen für die Rumpf- und Beinmuskulatur ausgeführt. Integrierte Alltagsbewegungen werden geschult, so dass auch die Kraft- und Koordinationsfähigkeit nicht zu kurz kommt. Ein Kurs der für jedermann geeignet ist, der sich gerne bewegt und etwas Gutes für seinen Körper tun möchte.
Status: fast ausgebucht
Kursnr.: 252-5201
Zeitraum : Mo. 15.09.2025 - Mo. 01.12.2025
Dauer: 10
Kursort: VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
Gebühr: 81,30 €
Tornescher Hof 2
25436 Tornesch
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
15.09.2025
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
22.09.2025
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
29.09.2025
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
06.10.2025
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
13.10.2025
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
03.11.2025
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
10.11.2025
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
17.11.2025
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
24.11.2025
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
01.12.2025
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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