Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf
Herz-Kreislauftraining mindert oder verhindert einen ganzen Katalog altersbedingter Beschwerden und Krankheiten. Und der Extra-Bonus: Sogar das Gehirn bleibt durch Sport beweglich - sportliche Senioren werden deutlich seltener vergesslich oder dement. Darüber hinaus werden Übungen für die Rumpf- und Beinmuskulatur ausgeführt. Integrierte Alltagsbewegungen werden geschult, so dass auch die Kraft- und Koordinationsfähigkeit nicht zu kurz kommt. Ein Kurs der für jedermann geeignet ist, der sich gerne bewegt und etwas Gutes für seinen Körper tun möchte.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 261-5201
Zeitraum : Mo. 26.01.2026 - Mo. 13.04.2026
Dauer: 10
Kursort: VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
Gebühr: 81,30 €
Tornescher Hof 2
25436 Tornesch
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
26.01.2026
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
02.02.2026
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
09.02.2026
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
16.02.2026
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
23.02.2026
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
02.03.2026
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
09.03.2026
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
16.03.2026
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
23.03.2026
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
13.04.2026
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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