Ein vielseitiges Kräftigungstraining für deinen ganzen Körper!
Deine Muskulatur wird mit Musik abwechslungsreich aufgebaut, gestrafft und dein Herz-Kreislauf-System verbessert. Mit den kombinierten Übungen mit Eigengewicht, oder bei denen Hilfsmittel wie Hanteln und Gummibänder zum Einsatz kommen, formst du deinen Körper, straffst deine Figur und dein Gleichgewichtssinn wird geschult. Mitzubringen sind: gefüllte Trinkflasche und 1 Handtuch.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 252-5255

Zeitraum : Di. 16.09.2025 - Di. 16.12.2025

Dauer: 12

Kursort: VHS, Tornescher Hof 2, Raum 07

Gebühr: 78,40 €