Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf
Herz-Kreislauftraining mindert oder verhindert einen ganzen Katalog altersbedingter Beschwerden und Krankheiten. Und der Extra-Bonus: Sogar das Gehirn bleibt durch Sport beweglich - sportliche Senioren werden deutlich seltener vergesslich oder dement. Darüber hinaus werden Übungen für die Rumpf- und Beinmuskulatur ausgeführt. Integrierte Alltagsbewegungen werden geschult, so dass auch die Kraft- und Koordinationsfähigkeit nicht zu kurz kommt. Ein Kurs, der für jedermann geeignet ist, der sich gerne bewegt und etwas Gutes für seinen Körper tun möchte.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 241-5201A
Zeitraum : Mo. 06.05.2024 - Mo. 15.07.2024
Dauer: 10
Kursort: VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
Gebühr: 70,70 €
Tornescher Hof 2
25436 Tornesch
Tornescher Hof 2
25436 Tornesch
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
06.05.2024
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
13.05.2024
|
Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 02
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Datum:
27.05.2024
|
Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 02
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Datum:
03.06.2024
|
Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 02
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|
Datum:
10.06.2024
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 02
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Datum:
17.06.2024
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 02
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Datum:
24.06.2024
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 02
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Datum:
01.07.2024
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
08.07.2024
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
15.07.2024
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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