Kursangebote / Kursdetails

Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

Herz-Kreislauftraining mindert oder verhindert einen ganzen Katalog altersbedingter Beschwerden und Krankheiten. Und der Extra-Bonus: Sogar das Gehirn bleibt durch Sport beweglich - sportliche Senioren werden deutlich seltener vergesslich oder dement. Darüber hinaus werden Übungen für die Rumpf- und Beinmuskulatur ausgeführt. Integrierte Alltagsbewegungen werden geschult, so dass auch die Kraft- und Koordinationsfähigkeit nicht zu kurz kommt. Ein Kurs der für jedermann geeignet ist, der sich gerne bewegt und etwas Gutes für seinen Körper tun möchte.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 241-5201

Zeitraum : Mo. 05.02.2024 - Mo. 29.04.2024

Dauer: 10

Kursort: VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03

Gebühr: 70,70 €

Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
05.02.2024
Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
Wo:
Tornescher Hof 2, VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
Datum:
12.02.2024
Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
Wo:
Tornescher Hof 2, VHS, Tornescher Hof 2, Raum 02
Datum:
19.02.2024
Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
Wo:
Tornescher Hof 2, VHS, Tornescher Hof 2, Raum 02
Datum:
26.02.2024
Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
Wo:
Tornescher Hof 2, VHS, Tornescher Hof 2, Raum 02
Datum:
04.03.2024
Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
Wo:
Tornescher Hof 2, VHS, Tornescher Hof 2, Raum 02
Datum:
18.03.2024
Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
Wo:
Tornescher Hof 2, VHS, Tornescher Hof 2, Raum 02
Datum:
25.03.2024
Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
Wo:
Tornescher Hof 2, VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
Datum:
08.04.2024
Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
Wo:
Tornescher Hof 2, VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
Datum:
22.04.2024
Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
Wo:
Tornescher Hof 2, VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
Datum:
29.04.2024
Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
Wo:
Tornescher Hof 2, VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03



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