Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf
Herz-Kreislauftraining mindert oder verhindert einen ganzen Katalog altersbedingter Beschwerden und Krankheiten. Und der Extra-Bonus: Sogar das Gehirn bleibt durch Sport beweglich - sportliche Senioren werden deutlich seltener vergesslich oder dement. Darüber hinaus werden Übungen für die Rumpf- und Beinmuskulatur ausgeführt. Integrierte Alltagsbewegungen werden geschult, so dass auch die Kraft- und Koordinationsfähigkeit nicht zu kurz kommt. Ein Kurs der für jedermann geeignet ist, der sich gerne bewegt und etwas Gutes für seinen Körper tun möchte.
Status: Keine Anmeldung möglich
Kursnr.: 232-5201
Zeitraum : Mo. 04.09.2023 - Mo. 11.12.2023
Dauer: 12
Kursort: VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
Gebühr: 84,80 €
Tornescher Hof 2
25436 Tornesch
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
04.09.2023
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
11.09.2023
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
25.09.2023
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
02.10.2023
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
09.10.2023
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
30.10.2023
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
06.11.2023
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
13.11.2023
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
20.11.2023
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Datum:
27.11.2023
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Uhrzeit:
10:05 - 11:05 Uhr
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Wo:
Tornescher Hof 2,
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
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Info:
Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich
