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Atempause - Online Kurs

Egal ob du im home office bist, im Büro oder auf deinen Flug wartest: eine kurze Atempause ist immer eine gute Idee. Gemeinsam atmen wir, um unser Nervensystem zu entspannen und uns wieder zu fokussieren, wir verbinden uns mit unserem Körper und tanken Sauerstoff und Energie für den restlichen Tag. In einer halben Stunde zeige ich dir Übungen für jeden Tag und jede Situation. Egal, ob du wach werden oder einschlafen möchtest: deine Atmung hilft dir - via zoom. Die Zugangsdaten erfolgen nach Anmeldung.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 241-5123

Zeitraum : Mi. 07.02.2024 - Mi. 27.03.2024

Dauer: 8

Kursort: Online

Gebühr: 30,40 €

Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
07.02.2024
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
Online
Datum:
14.02.2024
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
Online
Datum:
21.02.2024
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
Online
Datum:
28.02.2024
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
Online
Datum:
06.03.2024
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
Online
Datum:
13.03.2024
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
Online
Datum:
20.03.2024
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
Online
Datum:
27.03.2024
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
Online



Volkshochschule Tornesch-Uetersen

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